寒い日が続いていますが、みなさん風邪はひいてないですか？
今日の雪はすごかったですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
家の前が真っ白＼(^o^)／
もう２月☆２月といえばバレンタインデーですね☆
高島屋と三越でもバレンタインフェアーが始まりました（●＾o＾●）
チョコ好きの私は毎年行かないと気が済みません☆
さっそく三越のバレンタインフェアーに行って来ました！
私のおすすめはロイスダールのクリーミーチョコのミルク！
毎年これを買いにいってます☆
ロイスダールのショコラ・クラシックもおいしいですよー(^^)v
自分用たくさん買っちゃいました☆
でも今年のバレンタインは手作りにしようかなーとおもってます♪
ガーナのサイトにはチョコを使ったおかしのレシピがたくさんのっているので
手作り派の方はぜひ見てみて下さい！
難易度別になっているので簡単でおいしそうなレシピがみつかりますよ♪
みなさんは手作り派ですか？買う派ですか？
Filed under: 東垣生店
雪が積もりました！！
昨日の晩から積もっていたので朝も雪が残るはずとは思っていましたが…
朝はやく起きた私は、いつものように原付で出勤しようとしていたところを親に止められ、薬局近くまで送ってもらいました。
信号待ちでとまっていたところ、右折しようとした車が目の前でスリップして事故寸前でした(+o+)
途中で降ろしてもらい歩いて薬局まできたのですが、松山よりも東温のほうが雪が固く凍っている気がします(-_-;)
薬局横の駐車場でダブルハート発見！！
車のタイヤ痕だったのですがどうやって書いたのでしょうか？？
なんだか得した気分でした(^^♪
薬局前もこんな感じに真っ白でした。
雪が踏み固められていてとても滑りやすくなっているので、運転など気を付けてお越しください。
Filed under: 志津川店
最近寒い日が続いていますが体調崩されたりしてないでしょうか？
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも流行ってますし皆さんも気を付けて下さい。
ものすごい個人的な事ですが最近『ﾀﾞｰﾂ』にハマってます!
単に的に向かって矢を投げる単純なｹﾞｰﾑですが、色々なﾙｰﾙｶがあり戦略を考えたりするものも多いです。
それでよくﾀﾞｰﾂﾊﾞｰに行く機会が増えました。
ここがその一つの1番町にあるＫＮＩＧＨＴ’Ｓ≪ナイツ≫です。
店員さんも気さくな方が多く、普通にバーとしても楽しいお店です。
カウンターはこんな感じです。
飲み物代＋ダーツ代で遊べまし店員さんや他のお客さんとも一緒に遊べたりもしますので
ぜひ皆さんも一度行かれてみて下さい。
出来れば一緒にハマってくれると嬉しいです（＾＾）
Filed under: 朝生田店
今年は２９日から椿祭りが始まりましたね！！
みなさんは、お参り行きましたか？？
私は家族みんなで行ってきました（*^^*）
やっぱりすごい人！人！人！！！！
さすが全国的にも有名な（たぶん・・・笑）だけありますね・・・
高知からの観光バスも来てましたよ\(・Д・)/
やっぱり日本人はお祭り好きですね♪
そうそう！！
祭りと言えば、屋台！！
食べることが大好きな私は、タコ焼き、肉汁たっぷりなフランクフルト、東京ケーキ・・・・・・・・・・
そして、たい焼きパフェ(*＾＾)！！
たい焼きパフェって初めて見たんですけど、見た目ちょっと可愛くて買ってしまいました。
じゃーーーーーーん！！
口からクリームとバナナとチョコが出てるんです。
生地も始めはパリパリッとしてて、真ん中の方になるとモチモチッとした食感に変わったと思ったら・・・
中からカスタードクリームがぁぁぁぁぁ！！！！！
飽きない美味しさっ☆
自分の中では大ヒットでしたね！！
ぜひ、これから椿祭りに行く予定のある方は、たい焼きパフェをおすすめします。
甘いものが苦手な方は、ちょっとやめといた方がいいかもしれません(笑)
それでは、
みなさんが今年も健康に過ごせますように☆
Filed under: ハッピーファーマシー, 室町店
“お椿さん”の愛称で親しまれる伊予豆比古命神社で『椿まつり』が始まりました。
まずはお参りです♪
参拝者の長い行列…(+_+)
境内はたくさんの人で賑わっていました。
お参りを済ませ、えんぎ飴を購入して帰りました。
天気も良く、初日が日曜日でもあり、行きも帰りも大変な人混みでした。
Filed under: 余戸西店
こんにちは。
ここ数日は雪もちらつき、寒い日が続きますね。
そんな今日は、室町店のアロマコーナーにある
ハーブティーを紹介します！
１つ目は…
「スウィートラブ」
ローズヒップ・リンゴ・ハイビスカス等が入っており、
美肌、女性ホルモン、腸の調子を整え、疲労回復に良い
ハーブティーです。
２つ目は…
「ビーハッピー」
カカオ・シナモン・ルイボス等が入っており、
体を温め、風邪の予防や体力の落ちている時や、
身体のバランスが崩れている時におすすめの
ハーブティーです。
３つ目は…
「エネルギー」
レモングラス・ジンジャー・ペパーミント等が入っており、
身体を温め、消化を促進し、冷えた身体におすすめの
ハーブティーです。
まだまだ寒い日が続きそうですが、
ぜひハーブティーでも飲んで
身体を温め、この冬を乗り切ってみませんか？
ご興味のある方は、
室町店に遊びに来てくださいね♪
Filed under: 室町店
先日宇和島にある森の国ホテルに行ってきました。
山の奥にある森に囲まれた隠れたプチリゾートホテルです。
松山からは車で２時間３０くらいです。
滑床渓谷のところにあり、昼間は滑床渓谷散策もできます。 名前の通り散策中は何回も滑ってしまいそうになるので
足元注意ですよ～～！！
暖かい時期は道やホテルの近くに野生の猿がたくさんいるそうですが、冬だったので猿は１匹もいませんでした（＞＜）
楽しみだったのに残念！！！
ホテルの中はアンティークの家具がおいてあったり、大きな暖炉があったり、とても素敵な雰囲気です。
夕食はライトアップされた吊り橋をみながらコース料理がでてきます。
ここの手作りのパンはすごくおいしく、何回もおかわりができます。
その後暖炉に行ってマシュマロを焼きながらコーヒー飲むひとときは最高でした☆
温泉や露天風呂もあるので、ティータイム後はゆっくり滑床散策で消耗した体力も回復できます。
しかも、次の日は雪が降っており一面銀世界が広がってました！！
BEFORE
AFTER
前日とはまた雰囲気がぐっと変わり素敵でした。 非常に寒かったけれど・・・。
夏は、近くの川で泳げたりBBQもできるので、みなさんも是非宇和島の隠れたスポットに遊びに行ってみてください♪♪
Filed under: ハッピーファーマシー, 室町店
今日は最近私がはまっているヨガを紹介します(^^)/
一年くらい前から通っていて、最近はピラティスも始めました。
ヨガはいろいろなポーズをとって、心身ともに鍛えられリラックスできます！ヨガをした後は心も体もすごくすっきりして、体の芯から温まります。
ちなみにアロマヨガや骨盤調整ヨガやメンズヨガもあります★☆
ピラティスは即効性があり、呼吸に合わせながら、体の歪みを整えてくれます。ダイエットしたい方、腰痛のある方にもおススメです！！
今の季節でもとても汗をかきます。
他にもハワイアンフラやベリーダンスのクラスもあるそうです。
通っているデトックススタジオはアデージョというところで一番町の田てまりというお店の近くにあります。
気分転換にもなり、とても癒されるので興味のある方はぜひ行ってみてください！
Filed under: ハッピーファーマシー, 内宮店
先日、室町店において地域包括支援センターの方々をお招きし、認知症サポーターの研修会を行いました。
実際の経験談を踏まえてのお話は、聞いていてとてもわかりやすく、意義のある時間でした。
これからますます高齢化社会のすすむ昨今、当人や家族の方だけの問題ではなく、多くの人がこれから関わっていく問題です。
その中で、地域の方々と連携して取り組んでいくことの重要さを強く感じました。
認知症サポーターといっても、堅苦しいものではありません。
みんなで認知症について正しく理解し、認知症の人やその家族の方たちを見守り、支援していこうというものです。
誰にでもなれます！！
興味のある方は是非スタッフまでお声をおかけください。
Filed under: 室町店
こんにちは。
最近、食品の栄養成分表示には、「食塩相当量」も表示されているものが多くなってきました（＾－＾）
塩分を気にされている方や、病院で塩分を制限するように言われた患者様にとって、食品を買うときに塩分が分かると安心ですよね！
たまに、「食塩相当量」が書かれていない食品もあるのですが、この食塩相当量を、「ナトリウム」から求めることができる式がああるんです（＾ｖ＾）それがこちら↓
◎食品のナトリウム量（ｍｇ）×２．５４÷１０００＝食塩相当量（ｇ）◎
では、実際に計算してみましょう♪
家にあったラーメン。
ナトリウムが「１．９ｇ」とあります。
ナトリウムが「ｇ（グラム）」表示の場合、１０００で割る必要はないので、計算式は １．９（ｇ）×２．５４＝４．８２６ 食塩相当量は「４．８ｇ」となります。
この計算で出た量は、食品に含まれるナトリウムが、すべて食塩からきていると仮定した場合の量ですので、目安として 利用してくださいね（＊＾－＾）
みなさんも、家にある食品で計算してみてはいかがでしょうか？
Filed under: 室町店
