こんにちは。みなさんお元気ですか？私は、やはり今年も花粉症に悩まされています・・・。今日もお薬を飲みながら頑張っています♪
ところで、昨日映画を見に行ってきました。最近増えてきている、３Ｄの映画です。一度３Ｄの映画を見てみたかったので、ホラーだったのですが、頼み込んで2人で行ってきました。でも、よく考えると、私はホラーは苦手で・・・途中目をつぶっていたり耳を塞いだり・・・。私には、刺激的でしたが、テーマパークのアトラクションに来たみたいに、風景や色々な構成など、立体的な映像で感動しました。今後も３Ｄの映画は作られるようなので、次回はコメディー映画があれば、行ってみたいと思います♪♪♪
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つい最近一人暮らしを始めました。初日は枕が変わると眠れない、という感じでしたが２日目には熟睡してました。
次に食事ですが、自分のレパートリーの少なさを実感。おそらく、これからも増えることはないでしょう・・・。そんな私ですが今のところ掃除と洗濯はマメにしています！意外にきれい好きだった？のかもしれない私ですがいつまで続くでしょう。いえ続くようにがんばります。
皆さんも普段と違うことをしてみると意外な自分を発見できるかもしれませんよ。
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椿さんが終わり、少しずつ春に向けて気温が高くなってきていますね＾＾
花粉症の季節が本格的に到来しようとしていますが、まだ忘れてはいけないのがインフルエンザです。
・・・と偉そうに書いてはおりますが、実は先週から自分がインフルエンザに感染し、数日間お休みを頂いておりました・・・
患者さまから感染したのか、それとも家族で買い物などに出掛けた際にもらってきたのか定かではありませんが、やはりインフルエンザにかかるというものは体力的にもツライものです。
毎年ワクチンを接種しているので症状自体は軽く済みましたが、発熱は丸３日間続きました。
今は感染したとしてもリレンザやタミフルといった抗インフルエンザ薬がありますので、寒気や関節痛・急な発熱などで体調がおかしいかなと感じた場合には、なるべく早めに近隣の医療機関を受診することをオススメします！
今年は全国的にインフルエンザの流行が早く、流行規模も去年や一昨年と比べて大きいものになっている様です。
国立感染症研究所が毎週都道府県別に流行状況を調査しているのですが、2月第１週目は全国的にほぼ流行は警報域に達しており愛媛県も例外ではなく警報レベルでした！
今週辺りから感染者数としては減ってきているとの報告もありますが、５月の連休辺りまで流行が長引くケースもある様です。まだまだ気が抜けません・・・
やはり基本の手洗い・うがいを忘れず、体調変化があれば受診し、正しい診断をしてもらうことが大切です＾＾
＜国立感染症研究所 感染症情報センター ホームページ＞
http://idsc.nih.go.jp/disease/influenza/
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先日ブログで書いたチョコですが、なかなか好評でした♪・・・・ですが、美味しいと言われ、私も食べてみたくなり、ついついバクバクと食べてしまい、気がつけば余っていたチョコが・・・なくなっていました。
こんな生活を続けてはいけないと思い、ここで奮起。一昨日からウォーキング開始です！！
ウォーキングは、日々いろいろなテレビや雑誌などで、健康やダイエットに良いと紹介されていますね。ダイエット目的の場合は、ウエストを意識して、体を絞るように歩けば、全身のシェイプアップにつながり、ウエストも引き締まるそうです。腕も荷物を持たず、自然に伸ばし、前後にテンポよく振ることで歩幅も大きくなり、足を踏み出すリズムもつかみやすくなるそうです。周りの目を気にして控え目がちに歩いていたのですが、今日は全身を使って歩いてみようかなと思います。
ウォーキングは、やはり毎日続けることが難しいので、始めは無理をせず、楽しみながら歩き続ける事が大切です。時間は２０分以上６０００歩以上のウォーキングを１週間に４～５日、週休２日ぐらいのペースが良いと言われているので、まずは出来るだけ毎日歩けるように頑張ってみたいと思います。
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今月と来月、２か月続けて、友人の結婚式に出席することになっています。
友人の結婚式って、出席している側も胸いっぱいで、幸せになりますよね♪
懐かしい友人たちとも再会できるし、ちょっぴりオシャレもしてテンションも上がるので、すごく楽しみにしているのですが・・・・・。 余興を頼まれてしまいまして。。。今回で３回目の余興です。。。。 初めての余興は、トロンボーンとピアノのセッション。２回目は、友人４人で懐かしきリコーダーでの合奏をしました♪♪♪
今回は、歌を歌おうかと思っているのですが、何の曲にしようかと悩んでいます・・・。
“結婚式で友人に送る曲♪”いい曲があれば、教えてくださぁい！！
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そろそろバレンタインデーの準備をしなくては。毎年、デパートでチョコレートを購入しているのですが、今年は久しぶりに生チョコを作ってみようかと思っています。
どんなチョコにしようかと調べていると、バレンタインデーの起源について書いてあったので、ここで紹介したいと思います。
ローマではルペルクスという豊穣の神のためのお祭り、ルペルカーリア祭が何百年もの間行われていました。毎年２月１４日の夕方になると、若い未婚の女性達の名前が書かれた紙が入れ物に入れられ、祭りが始まる翌１５日に男性がその紙を引き、あたった女性と祭りの間、時には１年間も付き合うという、現在では考えられないお祭りがあったそうです。４９６年なり、当時の教皇ゲラシウスー世は、風紀の乱すルペルカーリア祭を禁止。女性の代わりに聖人の名前を引かせ、１年間その聖人の人生にならった生き方をするように励ませました。そして、２００年ほど前、このお祭りの頃に殉教した（自分の命を犠牲にしてまで神の愛を伝え、実践した聖人）聖バレンチノをこの新しい行事の守護聖人にしたそうです。次第にこの日に恋人達が贈り物やカードを交換するようになり、今のバレンタインデーとなりました。
バレンタインデーに女性が男性にチョコを贈るのは日本だけの習慣なのは以前聞いたことがありました。１９５８年に東京都内のデパートで開かれたバレンタインデー・セールで、業者が行ったキャンペーンが始まりだそうです。
セールスに利用されがちと思われがちですが、バレンターンデーにも、深い意味があったんですね。今年は、特に日頃の感謝を込めて生チョコを作りたいと思います♪
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こんにちわ。今日はいいお天気ですね。
いいお天気なんですが・・・かっ花粉が（泣）
とうとうこの季節がやってきましたね。おとついくらいから鼻がむずむずし始めおかしいなと思い始めてはいたのですが、昨晩から鼻がつまって睡眠不足の上、今日も朝から鼻がとまらなくなり目にも涙がうるうる・・・毎年ひどくなってきているような・・・
今日から花粉症との戦いが始まりそうですが、頑張ります。
花粉症の方いらっしゃいましたら励ましあいましょう。
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